RO DBT App Overview
RO DBT to aplikacja lifestyle zaprojektowana w celu wsparcia osób praktykujących Radykalnie Otwartą Terapię Dialektyczno-Behawioralną. Opracowana przez licencjonowanych terapeutów RO, aplikacja oferuje kartę dziennika, pomoc w nauce umiejętności, zestaw narzędzi bezpieczeństwa oraz dziennik samopoznawczy. Użytkownicy mogą ustawić automatyczne przypomnienia o śledzeniu i łatwo wysłać terapeucie kartę dziennika w formie pliku pdf. Pozwala to użytkownikom śledzić sygnały społeczne, prywatne zachowania i skutecznie wykorzystywać umiejętności RO DBT.
Aplikacja jest dedykowana osobom prowadzącym życie w biegu, oferując cyfrową alternatywę dla tradycyjnych papierowych kart dziennika i list umiejętności. Czy używana pod kierunkiem terapeuty czy jako narzędzie samodzielne, RO DBT ma na celu pomóc osobom w ich terapeutycznej podróży ku dobremu samopoczuciu emocjonalnemu.
Opinie użytkowników o RO DBT
Czy próbowałeś RO DBT? Bądź pierwszy zostawić swoją opinię!