Praktyczne narzędzie do terapii RO DBT
Aplikacja RO DBT to wszechstronne narzędzie zaprojektowane z myślą o osobach stosujących terapię RO DBT. Oferuje funkcje takie jak dziennik, pomoc w umiejętnościach, zestaw narzędzi bezpieczeństwa oraz dziennik samooceny. Użytkownicy mogą ustawić automatyczne przypomnienia do śledzenia postępów oraz wysyłać dziennik w formacie PDF do swojego terapeuty. Aplikacja umożliwia łatwe monitorowanie sygnałów społecznych oraz prywatnych zachowań, a także korzystanie z umiejętności RO DBT.
Dzięki RO DBT użytkownicy mogą dostosować narzędzie do swojego stylu życia i preferencji, co czyni je wygodniejszym rozwiązaniem niż tradycyjne papierowe dzienniki. Aplikacja może być używana zarówno z pomocą terapeuty, jak i jako samodzielne narzędzie. Jest to idealne rozwiązanie dla osób z nadmierną kontrolą, które poszukują efektywnego sposobu na zarządzanie swoimi postępami w terapii.
